Calendario Septiembre 2006
Vuelta al cole

Para el doctor en psiquiatría Enrique Rojas, la "depre postvacacional" es una enfermedad, cuyo cuadro clínico se caracterizaría por:

• Apatía y cansancio.
• Empeoramiento del estado de ánimo.
• Hostilidad e irritabilidad.
• Melancolía y nostalgia por lo que se ha dejado atrás.

Un proceso que suele durar unos 15 días, afirma Rojas.

No obstante, si la situación de hastío persiste pasado un mes (como le ocurre a un 7% de los trabajadores), el problema tiene un serio riesgo de derivar de una leve depresión transitoria a un estado de "burn out" ("quemado del trabajo"), en el que pueden darse jaquecas, malestar digestivo, taquicardias, cefaleas, angustia y ansiedad.

Supongo que a algunos os suenan estos síntomas, ¿no? Yo acabo de volver de pasar una semanita de relax en Menorca, todavia no empiezo a currar hasta el martes que viene, pero creo que me acaba de dar un pequeño bajón, será la depre prevueltaalcurro, pero bueno, que vamos a hacerle, aprovecharemos estos últimos dias, lo bueno siempre dura poco.

Intentaremos afrontar la vuelta con optimismo y no dramatizar, aunque lo veo complicado sin poner en práctica técnicas reductoras de ansiedad como la meditación, el yoga o directamente las drogas y el alcohol.Os dejo el calendario de este mes para intentar mitigar los sintomas. Animos a todos.